鮮奶是一種營養豐富的飲品，但與某些食物同時食用可能會影響其健康效益。例如，鮮奶不宜與酸性食物如檸檬或醋同時食用，因為酸性會使鮮奶凝結，降低消化吸收率。為了獲得最佳的營養效果，建議在飲用鮮奶時，避免與這些食物搭配。