黃豆沒煮熟吃了會怎樣?

黃豆若未煮熟便食用,可能會導致消化不良及腸胃不適,因為生黃豆含有抗營養素,如胰蛋白酶抑制劑,會干擾蛋白質的消化吸收。為了健康,建議務必將黃豆煮熟後再食用,以確保安全與營養價值。