在競技體育中，當某方在每局先達到11分時，休息時間的長短對於選手的表現至關重要。適當的短暫休息能夠幫助選手調整心態、恢復體力，從而提升比賽的整體質量。因此，限制休息時間在幾秒內，不僅能保持比賽的流暢性，還能促進公平競爭，讓觀眾享受更緊湊的比賽過程。