在使用3M熱敷袋時，正確的加熱方法至關重要。您可以選擇微波加熱或熱水浸泡，確保熱敷袋均勻受熱，達到最佳舒緩效果。遵循說明書中的指示，讓您的肌肉放鬆，緩解疼痛，提升生活品質。