5克的鹽是多少?

在日常飲食中,5克的鹽看似微不足道,但其實卻是我們健康的重要指標。過量攝取鹽分可能導致高血壓及心血管疾病。因此,了解5克鹽的實際意義,能幫助我們更好地控制飲食,維護健康。