在台灣日常使用中，手機螢幕更新率越高並不一定越好。高更新率確實讓滑動與遊戲更順暢，但也增加耗電與成本，且在自動調整（LTPO）普及後，差異逐漸縮小。多數中高階機在台灣搭載 90-120Hz，能動態調整以省電。若你常玩高階遊戲、追求極致流暢，選 120Hz 是值得投資；若以長效待機與文字閱讀為主，60-90Hz 也能提供穩定、省電的體驗。