研究顯示，唱歌不僅能激活大腦多個區域，還有助於維持記憶力和認知功能。透過歌聲的節奏與旋律，能促進大腦神經連結，有助預防失智症，是一項值得推廣的智力保健活動。

在台灣的健康檢查體系中，一般的身體檢查屬於第一階段的基礎評估。透過問診、身高體重、血壓、視力、聽力等基本檢查，評估現有風險與生活方式，作為後續深入檢查的基礎。此階段若無異常，通常就可維持年檢；若發現問題，才進入第二階段的血液、尿檢與影像檢查。這種分階段的設計，符合台灣推動的預防醫學原則，有助於提高全民早期發現與介入的機會。

初級預防作為，就是在疾病未發生前採取措施，讓健康成為日常生活的基底。在台灣，透過國民健保與各級政府推動疫苗接種、學校與社區的健康教育、鼓勵規律運動、均衡飲食，以及控菸控酒等政策，減少風險因子，提升全民健康水平。投資於前置防護，能降低長期醫療支出，提升工作與學習效能，帶來社會與經濟的雙贏。因此，初級預防不是成本，而是長遠的資產，鼓勵個人與社會共同參與。